Dbajmy o zdrowie psychiczne

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Dzień ten ustanowiono z inicjatywy Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego, ma na celu podniesienie świadomości na temat kluczowych kwestii zdrowia psychicznego. Program Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego został stworzony, aby promować zdrowie psychiczne i zwiększać świadomość problemów związanych z chorobą psychiczną.

Tegoroczne hasło Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego WHO podkreśla, jak ważny jest związek pomiędzy zdrowiem psychicznym a środowiskiem pracy. Bezpieczne i zdrowe miejsce pracy może działać jako ochrona dla zdrowia psychicznego, podczas gdy nieodpowiednie warunki, takie jak stygmatyzacja, dyskryminacja, molestowanie i inne negatywne czynniki, mogą znacząco szkodzić zdrowiu psychicznemu, obniżać jakość życia i wpływać na efektywność pracy. W obliczu faktu, że 60% populacji na świecie pracuje, konieczne są szybkie działania w celu zapewnienia, że praca nie stanowi zagrożenia dla zdrowia psychicznego, lecz wspiera i chroni pracowników. Podejmowane inicjatywy powinny angażować zarówno pracowników, jak i osoby doświadczające problemów ze zdrowiem psychicznym, aby skutecznie rozwiązać te kwestie.

Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne. Dbajmy o siebie i innych, a w razie potrzeby nie bójmy się zwrócić o pomoc.

Osoby zainteresowane uzyskaniem wsparcia psychiatry nie muszą posiadać skierowania.
Zasady korzystania z opieki psychiatrycznej i psychologicznej oraz formy tej opieki opisane są na stronie internetowej Narodowego Funduszu Zdrowia.

WAŻNE TELEFONY

• Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych 116 123 – codziennie od 14.00 do 22.00
• Telefon Zaufania Młodych- 22 484 88 04 (pon-sb. 11.00-21.00)
• Tumbo Pomaga pomoc dzieciom i młodzieży w żałobie -800 111 23 ( pon-pt.12:00-18.00)
• Antydepresyjny telefon zaufania -22 484 88 01 (pon-pt.15.00-20.00)
• Dobre słowa telefon dla seniorów -123 337 088 ( pon-pt 10.00-12.00, 17.00-19.00)
• Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży -116 111 ( całodobowo)
• Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka - 800 121 212 (całodobowo)